Badmintontræning for de små.

Konditionslege for børn i badminton.

1. Tik på ryggen.
2. Tik på Maven.
3. Fangetik 2x2.er den (kan spille sammen) skal skyde alle andre inden for 2 min.
4. Rockprinser og rockprincesser.
5. Ståtrold.
6. Dronninger og isfeer.
7. Røve det gyldne skind.
8. Nat og dag.
9. Sten – papir – saks.
10. Eventyrfange.
11. Røver og soldater.
12. Katten efter musen.
13. Labyrint.
14.Grænsekamp.
15. Frisbeefange (man har helle når man har frisbeen)
16. Kædefange.
17. Bomtik – hvis man har bolden når der fløjtes taber man 1 point – man har 3 liv.
18. Stikbold og variationer til denne.
19. Sidde ned stikbold.
20. Jægerbold + /- øvelser.
21. Liniefange. Helle ved linierne. 1 hold skyder mens et andet hold løber konstant i 2 minutter.
22. Hente æg.
23. Tage haler.
24. Finsk basebold.
25. Trolde og isfeer.
26. Kampen om det gyldne skind.
27. Katten efter musen – side om side/ foran og bagved/igge ned.
28. Intervalløb – følg hinanden.
29Frisbeefange.
30.Labyrint.

Hej læser! hvis det har fanget din interesse og du synes du kan bruge disse lege til noget - så gør det - men jeg vil gerne at du give nogle lege tilbage, så listen kan blive endnu større.
send: morten.yonex.christensen@gmail.com

Med sportslig hilsen Morten